Waarom coaching?
Het antwoord op deze vraag is voor iedereen anders, aangezien ieder coaching proces uniek is en jij het resultaat van het proces bepaald. Over het algemeen kan je stellen dat coaching leidt tot:
- Zelfkennis en inzicht in wie je bent met alles dat daarbij hoort
- Helderheid met betrekking tot wat je beoogd te bereiken
- Veerkracht om blijvend te veranderen
- Daadkracht weten welke keuzes je hebt, kiezen en trouw blijven aan jezelf
- Discipline om niet op te geven en jouw doelen te bereiken, zonder steeds te worden afgeleid
- Groei bewustzijn omzetten in acties en het nemen van stappen
- Energie om te doen wat belangrijk voor je is
- Minder stress en leren omgaan met zorgen en negatieve gedachten, zodat je kan ontspannen
coaching die ik aanbiedt
Je kan bij mij in principe terecht voor alle vormen van coaching en daarnaast heb ik me gespecialiseerd in:
- Life coaching
- Mama coaching
- Fertiliteitscoaching
Life coaching
Life coaching gaat over het jezelf leren kennen en over kiezen voor wat jij belangrijk vindt.
Life coaching biedt je de mogelijkheid om samen met mij te gaan ontdekken wat jij wil veranderen. Je wordt je bewust van wie je bent, waar je voor staat en vooral van wat jij wil bereiken. Wat is een goed resultaat voor jou? Bewustwording alleen is echter niet voldoende; daarom is het tijd voor actie. Je leert welke mogelijkheden je hebt en je gaat de stappen zetten die tot succes leiden. Door life coaching ga je ervaren en voelen dat het anders is en dat jij jouw doelen bereikt.
Kortom, life coaching bied je de kans om daadwerkelijk te veranderen. Pak jij deze kans aan?
life coaching motiveert je om:
- Te ontdekken wie je bent en wat belangrijk voor jou is
- Te ontdekken wat er gebeurd wanneer jij je bewust wordt van jouw onbewuste gedachte
- Jouw kwaliteiten te optimaliseren en valkuilen te accepteren
- Stappen te zetten die spannend kunnen zijn, maar tot succes leiden
- Kennis, inzicht en ervaring te koppelen, zodat jij duurzaam in beweging komt
- Te ervaren hoe het is om blijvend te veranderen
Mama coaching
Mama; het woord klinkt zo simpel, maar dat is het zeker niet. Als je moeder wordt krijg je er een nieuwe rol bij. Een prachtige rol, die ook uitdagend is en die in elke fase een andere dynamiek met zich meebrengt. Uit de praktijk blijkt dat steeds meer moeders moeite hebben met deze veranderende dynamiek waardoor zij zicht op zichzelf verliezen. En dan is het moederschap soms knap lastig. Ondanks dat je van alles probeert als minder werken, ander werk, extra opvang, hulp in de huishouding, online boodschappen bestellen, yoga, hardlopen enz. veranderd er in de basis niks. Met het gevolg dat je moe bent en niet meer trouw bent aan jezelf. Hoog tijd voor coaching, waardoor jij het moederschap weer met volle energie aankan en de mama die jij wilt zijn, met alles wat daar bijhoort.
Mama coaching leert je:
- Jezelf leren kennen als moeder en aan laten sluiten bij alles wat je nog meer bent
- Ervaren waar je goed in bent en waar je blij van wordt
- Ruimte te maken voor jezelf
- Je niet schuldig voelen als je voor jezelf kiest
- Kiezen en ja soms is dat kiezen tussen 2 minder goede keuzes, maar jij kiest en daar draait het om
- Kortom de leukste moeder worden die er is en genieten van wie jij bent
Fertiliteit coaching
Zwanger worden, jouw grootste wens en het is niet vanzelfsprekend. Wat de reden ook is dat het (nog) niet lukt, onbegrip en eenzaamheid liggen op de loer. Net als de goedbedoelde adviezen als “ ga lekker op vakantie en je zal zien je komt zwanger terug”, “probeer er wat minder mee bezig te zijn” en “ heb geduld het komt vanzelf wel”. Alles bij elkaar is het veel. Wanneer je merkt dat je vastloopt in dit traject waarbij jij er alles aan doet om zwanger te worden, kan coaching je ondersteunen. Helaas biedt coaching geen garanties op een succesvolle zwangerschap, maar kan je wel helpen.
fertiliteit coaching kan je helpen bij:
- Het volhouden van het traject
- Het focussen op de zaken in het traject waar jij wel controle over hebt
- Het bepalen van keuzes die jij wel hebt in het hele traject hebt
- Het omgaan met deze keuzes en de consequenties
- Het omgaan met jouw sociale omgeving, druk/ stress, jouw partner en vooral met jezelf
- De onzekerheid in de wachtweken
- Het verwerken van de teleurstellingen en mislukte pogingen
- Het vieren van de kleine successen die er ook zeker zijn